Corinne ESNOULT – Sophrologue Certifiée RNCP Thérapeute en relation d’aide

Corinne
ESNOULT

Sophrologue Certifiée RNCP & Praticienne en Hypnose
Ericksonienne

Formée à l’IFS
Accompagnement Adultes – Enfants – Adolescents

Alliances bien-être
Compétences Corinne Esnoult

Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne, Olfactothérapie,
Méditation, Yoga Nidra.

La Sophrologie peut vous aider à :

Améliorer votre quotidien, gérer votre stress, vos angoisses,
Renforcer l’image de soi, reprendre confiance en vous, stimuler l’estime de soi,
Améliorer votre sommeil,
Gérer la douleur, vos émotions, le deuil, les liens toxiques,
Gérer les comportements limitants ou répétitifs,
Préparer un événement (prise de parole, examens scolaires, études…),
Vous accompagner dans la maladie, la perte de motricité, le harcèlement,
Accepter le changement,
Gérer une phobie,
Eviter ou se remettre d’un Burn Out.

L’Hypnose peut vous aider en cas de :

Stress, Anxiété, Angoisse
Traumas
Poids, troubles du comportement alimentaire,
Dépression, Deuil, Lien toxique, Empreinte émotionnelle négative,
Schémas répétitifs limitants
Développement des capacités,
Douleurs, phobies
Tabac
Préparation mentale

Un accompagnement en sophrologie et/ou hypnose ne se substitue jamais à
un traitement ou à un suivi médical.

activité Corinne Esnoult

Comment se passe une séance de sophrologie (travail sur le Conscient) ?
La personne accompagnée définit son objectif avec l’aide du Sophrologue et toutes les séances sont en lien avec cet objectif. Cet accompagnement est progressif et s’effectue dans la bienveillance et le non-jugement. Il vous permettra d’évoluer vers votre autonomie et vous donnera les clefs pour aller mieux. 

Les moyens de la sophrologie sont :
La respiration contrôlée
La Détente musculaire (par des exercices de relaxation dynamique)
La Visualisation d’images positives et la Suggestion mentale basées sur les
ressources personnelles de la personne accompagnée.

Comment se passe une séance d’Hypnose (Travail sur l’inconscient) ?
Vous êtes assis, libre de fermer les yeux et toujours conscient de ce qui se passe autour de vous, vous écoutez la voix du thérapeute qui vous emmène dans une transe hypnotique permettant à votre inconscient d’accéder au réservoir de vos ressources infinies. Dans ce réservoir personnel, votre inconscient pourra identifier avec l’aide du thérapeute les solutions les plus écologiques pour votre mieux-être.
L’Hypnose Ericksonienne se fait dans le respect total de l’intégrité de la personne. L’état de transe hypnotique est un état de conscience modifié que nous mettons en place naturellement plusieurs fois dans la journée lorsque nous effectuons des gestes habituels (conduire, regarder un paysage défiler…).

Quelles sont mes valeurs ?

Le respect de l’humain
L’écoute sans jugement
Le partage pour vous conduire vers votre propre changement

Alliances bien-être