Ateliers Yoga du Visage
Le yoga du visage associe postures, respiration, auto massages et relaxation pour tonifier les muscles, lisser les rides et apaiser le mental. Comme pour le corps, le visage a besoin de bouger pour rester ferme, expressif et lumineux.
Les séances permettent d’explorer des exercices simples à reproduire chez soi, pour entretenir naturellement la beauté et la vitalité du visage. C’est une approche complète et holistique, qui allie beauté et conscience.
Bienfaits pour la peau :
- Tonification musculaire naturelle
- Rides d’expression atténuées
- Peau plus ferme et lumineuse
Bienfaits pour le mental :
- Apaisement, ancrage et confiance
- Meilleure conscience corporelle
- Rituels bien-être à intégrer dans le quotidien
