SONOTHERAPIE
Un outil puissant de bien-être et de prévention du stress
La Sonothérapie utilise les ondes et fréquences sonores pour apaiser stress, anxiété, tensions et
ramener un état d’équilibre intérieur. Naturelle et indolore, elle considère la personne dans sa
globalité. Elle offre une parenthèse régénérante dans des rythmes de vie souvent exigeants et se
pratique en sessions individuelles ou collectives, pour particuliers ou professionnels.
Comment agissent les vibrations sonores ?
Les vibrations sonores sont perçues à la fois par l’oreille et par le corps et favorisent un relâchement
progressif des tensions physiques et mentales. Le ressenti est un sentiment de profonde relaxation et
de paix intérieure.
Les bienfaits
Pour les particuliers
🍀 Réduction du stress et de l’anxiété
🍀 Apaisement des tensions corporelles et émotionnelles
🍀 Meilleure gestion des émotions et de la douleur
🍀 Vitalité, bien-être et équilibre intérieur
Pour les entreprises et structures
Dans un contexte professionnel souvent marqué par la pression et la charge mentale, la
Sonothérapie constitue un outil de prévention du stress accessible à tous.
🍀 Réduire stress et tensions
🍀 Favoriser détente et clarté d’esprit
🍀 Améliorer bien-être et cohésion d’équipe
🍀 Prévenir l’épuisement professionnel
